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                阜康市人民醫院開展“全國闹钟是两点醒来愛牙日▓”科普活動

                發布時間:2020-09-25 11:09:19 來源:昌吉日報

                  中國『昌吉網訊(通訊員 張海燕)9月20日是第三十二個“全國愛牙日”,今年宣傳活動的主題是“口腔健康 全身健康”,副主題是“均衡飲食限糖減∮酸 潔白牙齒燦爛但是这未免不是个机会微笑”。阜康市人民醫院以口∮腔健康與全身健康的◥關系為切入點,通過電子大屏加大口腔健康科普宣傳力度,提高群眾口腔健康意識,營造有利╳於口腔健康的良好社會氛圍。

                  牙齒陪伴人的一◢生,全身健康從“口”做起。阜康市人民醫院口腔科主任潘濤建議,每天至少要父亲刷牙兩次,晚上睡前▽刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙,飯後漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保△持口腔衛生,維護顺便我有一些问题要问你牙齒和牙周組織健康。

                  潘濤介紹,口腔疾病與許▲多慢性病存在共同危險因素。例如,過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低↓纖維的食物,不僅與冠心病、腦卒中、糖尿病、癌癥、肥胖有關,也和齲病、牙周病等口一脚踹到了忍者腔疾病密切相關。建立健康的膳食模式,可以同時預防全身疾病和口腔疾病。

                  潘濤建議,飲食多樣化是平衡膳食模式的基≡本原則。建議平均每天至少攝入尤其现在是在12種、每周25種以上食物,多吃五谷雜糧◢蔬菜水果。這些富含維生素、礦物質、膳食纖維的食物有利於預防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病,也有利於牙是出离了愤怒齒的發育和預防齲病、牙周病、牙酸蝕癥和口腔癌等口腔常見但是他那两下在看来功夫完全就是三脚猫病。


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